Almari Baju Baru Qayyum..

Assalamualaikum..

Dah lama plan nak beli almari baju Qayyum tapi asyik tak sempat jer nak menyinggah kat kedai perabot..

Kereta standard pon asyik sibuk jer memanjang..

Last week tu sy paksa jugak kereta standard beli almari, kebetulan ada kedai perabot yang jual harga murah sikit tapi kedai ni jauhla dari rumah..

Sebelum ni kan sy letak baju Qayyum dalam storage box jer, tapi memandangkan aritu dah basuh semua baju baby jadi haruslah simpan elok2 dalam almari..

Almari ni kereta standard beli dengan harga RM255 sahaja..

Kat area bandar Bentong kereta standard kata semua harga dalam RM400..

Jiran rumah sebelah pon beli almari budak harga RM300 lebih..haha, kereta standard sibuk tanya rege almari anak orang tu..

Sebelah dalam dia macam ni..
Tinggi pulak lebih kurang tinggi sy..

Okla jugak, boleh tahan besarla untuk baju budak..

Tapi bau kayu dah seminggu tak hilang2..

Tu jelah kot nak cerita..hehe..
Sekian,
Terima kasih sudi baca..

Persedian Berpantang

Assalamualaikum..


Dah nak dekat dah ni..
Takut pulak nak bersalin..
Sakit tak???...soalan tak boleh belah kan..hehe
Dulu masa Qayyum doctor terus jer plan ceaser sebab expect baby besar, memang tak rasa langsung sakit bersalin, contraction ker apa ker..
Tapi, harap2 kali ni dipermudahkan semua..aminn..


Kali ni sy nak share persediaan berpantang sy untuk kali ni..
Dulu first time tak reti sangat kan, so bila dah ada experience sikit bolehla improve..
Demi keselesaan tubuh badan sendiri..


1. Set Berpantang Shaklee

Demi misi 50kg, so kali ni sy nak try set berpantang dari Shaklee..daripada review yang sy baca, rata2 pengguna memberikan positive comment..

So kalau dah elok, apa salahnya try kan..

Set ni sy beli dengan officemate kereta standard, dapatla member price..lepas tu sy tambah Alfalfa Complex..yang ni drpd review yang sy baca fungsinya untuk memperbanyakkan susu ibu..sy sebenarnya tak ada masalah dengan susu sebab masa Qayyum dulu susu memang banyak..tapi nanti kan konon2 nak diet..kalau tak makan kang sian pulak kat baby, jadi sy plan ambik supliment..satu set ni harganya RM308..Set ni boleh tahan sampai 4 bulan..

2. Pasang Air-Cond

Hahaha...

Yang ni memang dasar mengada2.. 

Sebenarnya cuaca kat Sg Besar amatlah panas..

Pedulik hapa sy walaupon rumah mak sy tu rumah papan jer..

Dulu masa Qayyum memang menggelupor nak balik rumah cepat2 sebab dah tak tahan dengan cuaca panas kat kampung..

Qayyum pon sampai tumbuh2 ruam kat muka dengan kepala, siang2 memang bogel jer..badan berpeluh2 kalau pakaian baju..sian kat dia..
Malam2 memang melalak maybe sebab kembung perut..
Sampai demam2, sakit2 kepala nenek Qayyum jaga masa dalam pantang tu..

Kali ni sy tekad suruh kereta standard pasangkan aircond..

Tapi kitorang beli yang second hand jer..yang ni pon advise by sepupu sy..

Dia kata kat rumah dia pon pasang yang second hand jer..masih elok sampai sekarang..

Kalau beli air-cond baru kan mahal..yang ni dapatla murah sikit..

Yang ni brand york, harga air-cond dengan upah pemasangan sekali RM450 sahaja..

Jimat banyak compare dengan beli yang baru..

Kitorang dah try tido pasang air-cond siang malam memang sejuk..hehe

3. Buku Hidangan Berpantang

Buku ni beli dah lama jugakla, dua ke tiga bulan lepas masa temankan officemate sy beli novel kat Jalan TAR tu..tiba2 ternampak buku masakan berpantang ni terusla beli..

Sy  kan memang suka beli buku masakan..

Masak ke tak masak, belakang kira..yang penting beli dulu..hehe..

Ni antara menu2 dalam buku ni..

Takdelah ikut 100% sebab ada hidangan ayam jugak tapi depend pada badan seseorang tu..kalau makan ayam tak gatal boleh jer teruskan makan..tapi ayam kampung memang boleh makan rasanya..

Antara ikan yang boleh dimakan semasa dalam pantang adalah ikan haruan, ikan merah, ikan siakap, ikan bawal putih, ikan tenggiri, ikan bilis dll..ikan apa lagi ek, lupa pulak..

Sayur pulak kalau ikut buku ni banyak resepi macam ulam pegaga tu dan peria..

Tapi kebanyakkan masakan semua letak lada hitam..

Masak lemak pon ada..
Confius pulak masa berpantang boleh makan masak lemak cili padi..hehe..
Kalau tengok semua resepi, semua nampak sedap jer..kari pon ada jugak..


 

Berpantang sebelum ni mak mertua sy masak serunding ikan haruan dengan kunyit, ikan bilis goreng tanpa minyak dan singgang ikan tenggiri..

Kat rumah mak sy pulak, mak sy masak ikan haruan panggang lada hitam dengan bawang putih..kadang2 ikan jer lain2 tapi menunyer sama jer..

Memula memang la sedap tapi kalau dah seminggu hadap lauk yang sama jer memang busan tahap gaban kan..

Tapi, dah nama berpantang kan..kalau boleh bedal semua bukanla berpantang namanya..

4. Barut & Losyen Mustajab


Yang terakhir adalah barut dan losyen mustajab ni..
Barut tu beli masa pregnant Qayyum..
Beli kat kampung, murah jer..dalam RM30 la lebih kurang..
Tapi masa pantang tu tak pakai sangat..
Kali ni, demi misi kurus kenela berdisiplin sikit..selese ke tak selesa kene pakai jugak..


Yang ni barut tradisional..
Jadi untuk mempercepatkan pembakaran lemak, kita akan sapu losyen mustajab tu dulu kat perut sebelum pakai barut..
Harap2 berkesanlah yer..
Untuk krim mustajab tu sy beli dua jenis, satu yang extra hot dan lagi satu jenis super hot..

Sy baru try krim yang super hot tu..sebelum ni tak pernah beli yang ni pon..
Dah lama dulu ada jugak beli tapi yang biasa2 tu..
Tapi bukanlah sapu kat perut kan sebab belum bersalin lagi..
Sy sapu kat betis dengan tapak kaki bila lenguh2..
Asyik jalan jer kan, mana tak lenguh2 kaki..
Berkesan jugakla, hilangla lenguh2 kaki tu..
Nak kata panas sangat tu takdelah sampai terbakar kulit..hehe..



Itu jelah kot persediaan berpantang sy untuk kali ni..
Kalau ada nanti sy updated lagi..tapi macam dah cukup jer..
Semoga kali dipermudahkan bersalin dan berpantang sy..



Terima kasih sudi baca..
Sekian..

Majlis Konvokesyen yang PENING!!!

Assalamualaikum..

Dua minggu lepas dapatlah surat yang ditunggu2..

Memula sangatlah teruja, seronok, excited rasa nak melompat2..
Over betul..hehe..

Bila buka surat jer terus nampak tarikh raptai 5/5/2013 (ni tarikh birthday sy tau..sambil mata pandang atas**)hehe..

Keesokan harinya pulak terus dapat tahu 5/5/2013 tu adalah tarikh mengundi..

Terus laju2 call UTM, dan pihak UTM dah comfirm anjak konvokesyen sehari selepas mengundi..

Maknanya raptai 6/5/2013 (Isnin) start jam 2 petang, konvokesyen pulak 7/5/2013 (Selasa)..turn sy sesi petang..

Setakat ni sy dah settle everything macam dah jelaskan payment, dah isi kajian pengesahan graduan dan book hotel..yang ni sakit hati tau sebab Scholar's Inn tu dah penuh..

Bila tanya kawan2 semua book Pulai Spring Resort..bapak mahal..

Sebab nak sekali dengan geng, pejam mata jelah bayar..tapi bila tengok website, tempat dia macam cantik dan nampak mewah..

Sy book suite dua bilik, harganya RM340 per night, compare dengan Scholar's Inn tu apartment dua bilik baru RM100 per night..

Tapi takpelah, yang penting ada tempat nak tido..

Majlis konvo ni tak pening tapi sy yang pening kepala sangat2 ni..banyak sangat benda yang buat sy pening sebab sy rasa tarikh tu agak kelam kabut..rasa macam nak bernafas pon tak boleh..
Kenapalah tak buat konvo bulan April jer..grrrr..

Kali ni rasanya memang tak dapat nak balik mengundi sebab ikut ic sy mengundi dekat Sg Besar, dah rugi satu undi..kereta standard pulak terpaksa bertugas maybe sampai malam..

Sy plan nak drive balik jer berdua beranak dengan Qayyum sehari sebelum mengundi tu, tido semalam kat kampung then hari ahad lepas mengundi terus bawak mak abah sy balik Bentong..Bentong ke Sg Besar lebih kurang 3 jam..

Tapi dengan keadaan sy yang dah sarat mengandung ni (minggu konvo ni dah 37 minggu) maka kereta standard tak benarkan sama sekali sy nak drive sendiri balik kampung..

Jadi, sy pon dah cakap awal2 dekat mak sy, kalau ada rezeki ada la diorang ikut sy ke Skudai tengok konvo sy..ataupon sebaliknya..
Tapi, sy rasa memang tak sempat nak ambik..cedihh sangat..
Takkan nak suruh naik bas pulak, lagilah kesian..

Pening yang kedua pulak adalah sebab masa ni dah sarat sangat 37 minggu..

Hari2 sy berdoa agar janganla terberanak lagi..biarlah baby konvo sama2 dengan mama yer..

Sy dah menunggu selama 4 tahun, sy sangat berharap agar tak terlepas moment indah ni TAPI andai kata bukan rezeki sy nak buat macam mana..

Last check-up hari isnin lepas, urine kotor balik, berdarah, siap ada infection..sebab apa pon sy tak tahu..

Bila check perut, doktor kata kepala baby belum turun lagi..alhamdulillah..

Harap2 doa sy untuk dapat pergi konvokesyen dimakbulkan..

Amin..

Sekian,
Terima kasih sudi baca..

Persiapan & Kelengkapan Bayi

Assalamualaikum..


Sekarang dah start beli sikit2 barang2 bayi..
Cuma tambah sikit-sikit jer sebab barang-barang Qayyum banyak lagi..
Baju baru sy beli jugak tapi takderla banyak sangat..adalah dalam 6 pasang jer..
Dah beli masa sogo sale bulan lepas tu..
Cukuplah kot sebab baju Qayyum dulu ada banyak..

Bila selongkar2 storage box, siap berabuk2 lagi..
Check dulu mana yang takde, list kan..nanti free time baru pegi shopping lagi..

Baju Qayyum yang dah tak muat sy letak dalam storage box yang baru..

Sy takder beli almari pon..tapi sy ingat kali ni kene beli almari lah supaya senang sikit..kalau sorang senang jer letak dalam bakul macam ni tapi nanti dah ada dua orang susah pulak..

Lepas tu sy keluarkan baju Qayyum masa baby..sebelum ni sy dah asingkan masuk dalam kotak..
Tapi bila punggah balik semua baju putih dia jadi betompok2 kuning..
Adoi, cemana ni..tak sampai 2 tahun pon..
Kalau basuh mesin mesti tak hilang punyer..
Terpaksa basuh tangan dan kene sental la jawapnya..
Punggah2, dekat setengah bakul kain kotor..
Ni sebab baju tu berlipat jadi nampakla macam sikit, tapi sebenarnya memang banyak..
Mitten, booties, napkin, stokin, barut tak termasuk baju semua nak kene basuh semula..

Sy pon heranla apesal baju putih dia jadi tompok2 kuning macam ni ek..
Kereta standard kata kita hantar dobi jer semua, senang cerita..
Sy pulak risau, macam sayang takut rosak jer nak hantar dobi..
Lepas tu benlum tentu hilang tompok2 kuning tu kan..


Sy akan menggigihkan diri jugak untuk menyental semua kain baju ni..
Tapi tak tau lah bila, insha Allah dalam minggu ni jugakla kot..
Harap-harap diberilah kekuatan nak membasuh tangan..hehe..


Nanti dah complete semua barang2 baby sy akan blog..
Sekarang takde benda sangat nak tunjuk..


Terima kasih sudi baca..
Sekian..

Bunga Kembang Fatimah

Assalamualaikum..

Setelah dekat sebulan lebih barulah berkesempatan nak rendam bunga ni..

Bunga Kembang Fatimah ni kereta standard pesan dekat kawan dia masa kawan dia pegi umrah bulan dua haritu..

Terima kasih banyak2 pada kawan kereta standard tu sebab tolong belikan..

Sebenarnya kawan kereta standard bagi 4 kuntum, banyak2 nak buat apa kan..satu pon dah cukup..

Lepas tu kereta standard kasi 2 kuntum pada isteri kawan dia yang mengandung jugak..

Sy dapat bunga yang agak besar jugakla..

Dua kuntum pon dah penuh pinggan..

Bila telek dekat2 dan cium bau dia macam bau kayu jer..hehe

Dulu masa pregnant Qayyum sy tak minum pon air bunga ni sebab tak tahu..

Kereta standard pon selamba jer, takde nak carikan pon..

Biasala lelaki, apa diorang tau kan..

Katanya air rendaman Bunga Kembang Fatimah ni berfungsi macam air selusuh untuk memudahkan bersalin..

Harap2 kalini dipermudahkan dan sy harap juga dapat bersalin secara normal..amin..

Baca bismillah dengan selawat 3 kali masa nak rendam ni..

Sy takde bekas besar nak rendam bunga ni, cari-cari tak jumpa so masukkan dalam mangkuk jer..

Tapi masukkan air sampai penuh mangkuk pon bunga tak tenggelam..

Biar jelah macam tu..

Selepas rendam dua jam sy tengok bunga ni dah kembang jadi macam gambar di atas..

Bau air rendaman ni memang sebijik macam bau air akar kayu jer..

Rasanya semua bunga dah kembang elok jer kan..

Warna air pon dah bertukar jadi coklat sikit..

Orang kata lepas rendam kita kene gantungkan bunga ni bagi kering..

Sebab dia akan jadi kuncup semula macam sebelum rendam..

Disebabkan malas nak gantung2, ampaian pon dah penuh dengan kain so sy masukkan jer dalam rice cooker..

Rice cooker sy kecik comel jer so muat2 jer bunga ni nak parking dalam tu..

Hahaha..memang dasar pemalas kan..

Lepas tu cari2 bekas nak isi air rendaman ni, tak jumpa pulak bekas air yang besar..

Kesudahannya masukkan dalam balang plastik ni..

Orang Pahang kata ini "molor"..kereta standard pon biasa sebut "molor" jugak..

Tapi bila pikir2 balik apesal sy tak rendam jer bunga ni tadi dalam bekas ni..

Kan senang, besar dan confirm tenggelam punyer..

Tapi karang tak boleh nak keluarkan pulak kan sebab lubang dia kecik..bunga tu kan mengembang..

Apa-apa jelah..

Sekarang kandungan dah masuk 32 minggu..

Orang kata biar nak dekat2 bersalin baru minum air ni..

Disebabkan sy letak air pair jer masa rendam so sy buat sapu kat perut jer air rendaman Bunga Kembang Fatimah ni..

Yang kelakarnya, sy sapula air ni kat perut depan Qayyum..

Dia pon sibuk nak tolong sapukan kat perut sy jugak..

Lepas tu dia sapu kat perut dia..

Hahaha..comel jer..

Terima kasih sudi baca..
Sekian..

Obimin, Calcium & Vitamin

Assalam..

Alhamdullillah..sekarang kandungan dah masuk 31 minggu..

Harap-harap semua akan dipermudahkan..

Last check-up dua minggu lepas..sepatutnya minggu ni kene follow-up check-up tapi kelmarin balik Temerloh doktor MC pulak..

Doctor pon manusia biasa kan..agak2 doktor tu ambik MC kat maner ek..takkan sendiri sign kan?..hehe

Tapi takpelah, minggu ni akan balik Temerloh semula utk check-up dgn doktor tu..

Kali ni sy nak share ubat-ubatan yang sy makan sepanjang mengandung..

Untuk first trimester, kita kene makan asid folic..lepas kandungan masuk bulan ketiga, doktor akan tukar kepada obimin..

Fungsi obimin adalah untuk menambahkan darah dalam badan BUKAN menambahkan berat badan & berat baby..kita selalu salah anggap bahawa obimin tu untuk buat baby besar kan..sebenarnya salah tanggapan tu..

Tapi, sy pon cengkelat jugak..takdelah makan hari2..

Kalau ingat sy makan hari-hari..kalau tak dua hari sekali baru makan..

Kali ni sy memang tak ambik langsung susu, sy harap boleh bersalin secara normal..

Dulu masa Qayyum sy minum Anmum, doktor terus plan ceaser sebab masa scan doktor kata baby besar..

Masa operation tu doktor kata kebanyakkan ibu minum susu Anmum tu la, sebab tu baby membesar bagaikan juara..

Jadi kali ni sy memang tak minum susu langsung, so sebagai ganti kene makan kalsium..

Untuk supliment pulak, sy ambik Spirulina Elken..

Ubat yang warna merah tu adalah obimin, yang kuning tu pulak kalsium..

Bapak besar kan ubat dia..rasa cam nak tercekik jer kat tekak..

Spirulina pulak sy makan sehari 10 biji..

Selalu sy makan terus sepuluh biji tu sebab kalau nak makan dua atau tiga kali sehari takut terlupa..

Untuk obimin dan kalsium tu sy dapat FREE sebab check-up dekat PANEL Clinic..

Spirulina tu jer beli, harganya RM150 untuk 500 tablet..

Sebotol ni tahan dalam tak sampai dua bulan kalau makan secara konsisten..

Spirulina ni sy beli dekat Doktor Rusmini yang check-up sy tiap2 bulan tu lah..

Doktor ni sangat friendly dan dia siap bagi harga ahli dengan diskaun lagi..baik kan..

Harga ahli dalam RM152 kalau tak silap..

Setakat ni sy baru makan botol yang ketiga..perbezaan yang SANGAT ketara adalah kaki dah tak krem malam-malam dengan syarat kene pakai stokin la waktu tidur..

Kalau dulu masa pregnant Qayyum, seminggu dua ke tiga kali kaki asyik krem jer, terpaksa asyik MC jer tau..

Tapi untuk mengelakkan kaki krem, kita kene cepat2 berdiri dan jalan perlahan2..insha-Allah sakit tu akan hilang sikit demi sedikit..

Apa itu Spirulina??
Kehidupan bumi bermula di dalam laut. Sumber makan pertama ialah lumut dan alga. Spirulina ialah salah satu bentuk kehiduan pra-sejarah yang paling purba, dengan rekod kewujudan selama 350 juta tahun.

Kini terdapat kira-kira 35 jenis spirulina di dunia.
Spirulina yang boleh dimakan oleh manusia secara besar-besaran adalah :
- Arthropira
- Arthropira (Spirulina) Maxima
- Arthropira (Spirulina) Platensis

Spirulina ialah mikroalga yang membiak dalam cuaca panas bermatahari dan air beralkali di seluruh dunia.. Ia mengandungi kepekatan nutrien yang tidak tertanding oleh mana-mana satu bijian, herba atau tumbuhan lain.

Spirulina adaah 1000 kali lebih tinggi kandungan nutriennya berbanding dengan rumpai air dan sayur-sayuran. Apabila dimakan setiap hari, spirulina akan menggantikan mana-mana nutrien yang kurang didalam diet seperti kekurangan buah-buahan dan sayur-sayuran; membekalkan nutrian seimbang; dan memperbaiki keadaan badan berasid.

Kenapa ELKEN SPIRULINA dikatakan sebabagai Raja Spirulina??

Keunikan 1 - Pengesahan Organik

Keunikan 2 - Menggalakkan kesihatan dan pemulihan

Keunikan 3 - Pengasas Termasyur dan Pengiktirafan Antarabangsa

Penerangan Keunikan 1 - Pengesahan Organik

- Pasti mengandungi 46 jenis nutrien perlu, kerana nilai nutrisi makanan organik mengandungi 4 kali lebih tinggi berbanding dengan makanan yang dihasilkan oleh kaedah perkebunan biasa

- Ia memastikan pengambilan nutrien dalam kadar yang seimbang. Komponen nutrien EKLEN SPIRULINA adalah berkadaran dengan jumlah yang diperlukan oleh badan Berdasarkan Saranan Keperluan Harian (RDA).

- Memastikan kepekatan nutrien yang tinggi.

Penerangan Keunikian 2 - Menggalakkan kesihatan dan pemulihan

- Beta-Karotena

- Xantofil

- Fikosianin

- Klorofil A

- Vitamin B12

- Zat Besi

- Asid Gama-Linolenik

- Super-Oxide Dismutase (SOD)

- Protein

- Selepas pengambilan EKLEN SPIRULINA, kepekatan Beta-Karotena dalam darah adalah 3 kali lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengambilnya.

"Asap rokok dan alkohol akan mengurangkan kepekatan Beta-Karotena dalam darah sebanyak 2 kali ganda dibandingkan dengan org biasa. Oleh itu, mereka yang merokok dan meminum alkohol patut mengambil EKLEN SPIRULINA untuk meningkatkan jumlah Beta-Karotena dalam darah mereka."

 

Badan yang sihat terdiri daripada 60,000,000,000,000 (60 trilion) sel yang sihat.

Sel sihat memerlukan :

1. Nutrisi seimbang

2. Oksigen Mencukupi

3. Air tulen (0 klc)

4. Kesihatan Rohani

Ambil 2 atau 3 kali setiap hari.

Dewasa - Ambil 5 hingga 10 biji setiap kali

Kanak-Kanak (di bawah umur 12 tahun) - Ambil 1 hingga 4 biji setiap kali.

ELKEN SPIRULINA terdapat dalam dua harga, iaitu harga untuk ahli dan bukan ahli.

Harga Ahli

250 tablet sebotol  - RM   86.10

500 tablet sebotol - RM 152.50

1200 tablet sebotol - RM 345.00

3000 tablet sebotol - RM 699.00

Harga Bukan Ahli

250 tablet sebotol  - RM   98.00

500 tablet sebotol - RM 171.00

1200 tablet sebotol - RM 381.00

3000 tablet sebotol - RM 777.00

Reaksi Yang Mungkin Dialami selepas mengambil ELKEN SPIRULINA

1. Demam atau Demam ringan

Sebab-Sebab yang mungkin : -

Spirulina kaya dengan protein dan nutrien-nutrien lain yang dapat meningkatkan metabolisme badan sehingga membebaskan haba badan, dengan itu meningkatkan suhu badan.

2. Demam, teransang, bertenagam, terjaga pada waktu malam.

Sebab-Sebab yang mungkin :-

Membakar Lemak berlebihan dalam badan kita lalu bertukar kepada haba adalah keadaan yang normal.

3. Kumuhan hijau atau kehitam-hitaman ~ buang hadas besar

Sebab-Sebab yang mungkin :-

Spirulina membantu untuk membuangkan sisa  yang terkumpul dalam usus.  Juka kumuhan masih berwarna hijau setelah satu jangkamasa tertentu, ianya adalah disebabkan oleh pigmen hijau Spirulina.

4. Berkentut dan sakit dada

Sebab-Sebab yang mungkin :-

Sistem penghadaman yang tidak baik, sakit kembung perut.

5. Rasa lebih sakit pada tempat sakit

Sebab-Sebab yang mungkin :-

Ulser gastrik, reumatisme, asid urik berlebihan, migrain, neuralgia

6. Mangantuk, tangan dan kaki berasa letih

Sebab-Sebab yang mungkin :-

Keadaan badan yang berasid, fungsi hati tidak baik, terlalu letih atau pengambilan ubat yang berlebihan.

7. Pening, tidak bertenaga, kelaparan

Sebab-Sebab yang mungkin :-

Jika diambil oleh org yang mempunyai hipoglisemia dananemia, paras gula darah mungkin turun untuk membakar minyak yang berlebihan.

Berbalik semula pada cerita obimin..
Sy pernah dapat obimin brand appeton macam gambar di atas..
Sy ambik kat Klinik Setia dekat office sebab Klinik Sulaiman dah kehabisan stok obimin..
Wekkk, sangat tak sedap..
Rasa pahit dia melekat kat tekak..
Lepas makan obimin ni kene spare gula2 ke asam ker sebab memang rasa nak muntah..
Tapi sebab takde choice, sy telan jugakla masa tu walaupun terpaksa..

Last 2 week check-up, urine sy kotor sikit..
Dan doktor bagi anti-biotik dan juga ubat serbuk untuk diminum bagi membersihkan urine..


Itu jelah kot nak story pasal supliment yang perlu sy makan sepanjang mengandung ni..
Terima kasih sudi baca..
Sekian..

Craving For Carrot Cake

Assalamualaikum semua..

Salam pagi Khamis dan yang terakhir di bulan Februari 2013..

Sejak dua minggu lepas tu tetiba tekak mengada-ngada pulak nak makan kek carrot Secret Recepi..

Nak buat kek carrot sendiri amatlah malas..

Kang nak kene beli bahan2, lepastu kene kemas dapur lagi..huiii, malas..malas...

Bila balik Temerloh, gi la cari kat SR sana..

Ceh, kat SR Temerloh xder pulak...

Petang yang masa makan Kenny Rogers tu singgah kat SR Mentakab Mall...pon keciwa jugak sebab kek carrot sudah kehabisan...sedih...

Masa balik Bentong tak sempat pulak singgah kat SR Bentong sebab hari nak hujan..

Keesokkan harinya, cakap kat kereta standard..jom tgk kek kat SR Bentong tu..

Kali ni kalau kek carrot takder jugak, sy akan menggigihkan dan menggagahkan diri utk buat sendiri..

Tak kira..

Masuk jer SR Bentong tu, tgk2 adaaa...alhamdulillah..

Beli satu utk sy, belikan satu cheese cake utk kereta standard...

Hati gumbira berganda2 dapat jugak kek yang diidamkan2 sejak seminggu sebelum tu..
Padahal nak rasa sket jer, bukan nak makan banyak beria2 pon...
Ahh, dasar tekak mengada-ngada betol kann..

Yang ni New York Cheese Cake utk kereta standard...
Dah tak menyabar, masuk jer dalam kereta terus bukak kotak dan terus ngap...
Nyum2..sedapnyer..hehe


Qayyum pon suka cheese cake..
Percaya tak Qayyum makan lagi banyak dr papa dia..
Memula risau jugak takut karang termuntah..
Tapi ok jer..

Yang paling stress, budak ni siap nak makan sendiri..
Pandai sangatla nak garfu sendiri..
Bila tak kasi, melalak2..sampai bertakung2 air mata...
Sedih sangatla tu konon2nyer..
Padahal DRAMA jer lebih..

Kalau kat rumah dah berguling-guling dekat lantai dah ni..
Tapi sebab dalam kereta, tak dapatla nak berguling sangat..

Terpaksala pujuk2, bagi jugakla dia garfu kek tu sendiri dari terus melalak..
Lepas tu terus senyap sambil senyum2..



Terima kasih sudi baca..
Sekian...

26 Weeks - Uri Masih Di Bawah

Assalamualaikum...

Hari Sabtu lepas buat monthly checkup dekat Klinik Sulaiman, Temerloh..

Sy memang buat checkup kat sana since pregnant Qayyum lagi..lagipun dah biasa dengan doc kat sana..

Nama doc tu Dr. Wan Rusmini..sangatla peramah dan baik orangnya..

Dah dua kali sebenarnya check-up dgn doc lain, tp kali ni dapat Dr Rusmini on duty..

Mula2 excited nak tau jantina baby..boy ke girl..

Last check-up baby menyongsang so tak nampak..

Tapi...bila doc scan kata uri masih kat bawah dan menutup jalan keluar, terus rasa cuak..

Last month punyer checkup pon sama uri dekat bawah tapi mungkin baru 5 bulan so Dr. Rosnah tak kata apa2..tapi kali ni doc agak risau sebab kedudukan bayi masih melintang..kepala dia kat sebelah kiri dan kedudukan uri tu masih tak naik2..Dr. Rusmini minta follow-up scan lagi 2 minggu, masa tu kandungan dah capai 28 minggu....

Dr. Rusmini minta jangan angkat berat2, terutama si dak Qayyum tu..jangan banyak sangat bergerak dan banyakkan rest..moga2 lagi 2 minggu scan, uri akan naik..

Memang tak dapatla nak berehat banyak2..sy ni dah la gi keje naik bus, turun bus naik lrt pulak, lepas tu nak menapak lagi sampai office..cemana nak buat jangan banyak bergerak sangat..

Lepas tu doc kata bila berlaku pendarahan cepat2 pergi hospital..

Bila dengar jer macam tu lagilah cuak habis..

Bila sy tanya apa yg menyebabkan uri tu berada kat bawah, doc pon tak dapat nak explain..

Urine test menunjukkan ada darah walaupun sy tak nampak..so memang doc mintak sy extra carefull..

Balik jer rumah sy terus google, ramai jugak ibu2 hamil yang mengalami masalah uri di bawah.

Then sy dapat info seperti di bawah..

Selepas 28 minggu, jika kedudukan uri masih di bawah ia di namakan "placenta previa"..

Tajuk wanita berisiko tu yg buat sy lebih cuak..

Apa itu plasenta previa, dan adakah kerap berlaku?

Plasenta previa (placenta praevia) adalah plasenta atau uri yang terletak rendah. Ia adalah komplikasi kehamilan yang mana plasenta berada di bahagian bawah uterus dan menutupi sebahagian atau kesemua serviks atau pembukaan rahim. Dalam setiap 1,000 wanita, antara tiga hingga enam orang mempunyai masalah ini. Perdarahan mungkin berlaku sebagai satu simptom keadaan ini. Apabila bahagian bawah rahim atau uterus mulai regang pada peringkat kedua kehamilan, plasenta mungkin terpisah, menyebabkan perdarahan yang teruk. Bayi tidak boleh dilahirkan melalui vagina jika plasenta menutupi pembukaan rahim secara menyeluruh.

Perdarahan yang tidak dapat diberhentikan (haemorrhage) boleh menggugat nyawa kedua ibu dan bayi, walaupun ini jarang berlaku. Jika perdarahan tidak berhenti, atau jika ibu terus maju ke peringkat kelahiran pramatang, bayi akan terpaksa dilahirkan melalui pembedahan caesarean walaupun jangkaan tarikh bagi kelahiran bukan untuk beberapa minggu lagi.

Plasenta previa boleh dibahagikan kepada empat jenis, yang disenaraikan di bawah, di mana yang dua terdahulu adalah yang paling biasa.
I plasenta terletak rendah di bahagian bawah rahim, namun begitu, bayi masih boleh dilahirkan melalui vagina;
II bahagian bawah pinggir plasenta bertemu dengan pembukaan serviks, tetapi tidak menutupinya, jadi bayi masih boleh dilahirkan melalui vagina;
III plasenta menutupi sebahagian pembukaan serviks, oleh itu, bayi perlu dilahirkan melalui pembedahan caesarean;
IV plasenta menutupi pembukaan serviks sepenuhnya, oleh itu bayi perlu dilahirkan melalui pembedahan caesarean.

Jika anda ada membuat imbasan ultrasound semasa awal kehamilan dan plasenta ternampak seakan-akan terletak berdekatan dengan serviks atau menutupinya, jangan pula anda merasa terlalu bimbang. Itu semestinya bukan plasenta previa. Semasa bayi anda membesar, uterus anda yang mengembang itu akan secara semulajadi, menarik plasenta dan memisahkannya dari serviks. Walaupun plasenta masih terletak rendah semasa imbasan minggu ke-20, ini mungkin bukan lagi merupakan satu masalah apabila anda sudah cukup bulan. Ini adalah disebabkan semasa pembesaran bahagian bawah rahim anda, kebanyakan plasenta seakan-akan "bermigrasi" ke atas di waktu trimester ketiga.

 

Apakah beberapa petanda amaran plasenta previa?

Perdarahan vagina yang tidak sakit semasa tiga bulan terakhir kehamilan selalunya merupakan petanda amaran dan anda perlu memanggil doktor dengan segera jika ini berlaku. Namun begitu, mungkin tiada petanda amaran langsung dan kenyataan yang anda mempunyai plasenta previa mungkin hanya diketahui semasa imbasan ultrasound.

Lesley, seorang ibu BabyCentre UK, menjalankan imbasan pada minggu ke-16, dan ini menunjukkan yang plasentanya berada dekat dengan serviks. Doktornya tidak begitu bimbang, jadi Lesley meneruskan kehidupannya yang sibuk. Dia pergi untuk percutian berkhemah dan membuat perjalanan ke negara Jerman.

Imbasan seterusnya pada minggu ke-28 menunjukkan yang plasenta Lesley sememangnya menutupi serviksnya. "Doktor saya lebih bimbang dan berwaspada pada kali ini," kata Lesley, "dan meminta saya supaya memaklumkan dia dengan serta merta jika berlakunya sebarang perdarahan." Dia juga dinasihatkan supaya jangan terlalu aktif dan supaya banyak berehat untuk mengurangkan risiko perdarahan. Dia tahu yang bayinya perlu dilahirkan melalui pembedahan caesarean.

 

Apakah rupa plasenta previa?

 

Adakah sesetengah wanita lebih berisiko dari yang lain?

Wanita yang mengandung bayi kedua dan seterusnya lebih berisiko daripada wanita yang mengandung bayi pertama. Lebih berisiko lagi adalah wanita yang sebelum itu bersalin melalui pembedahan caesaraean, atau mereka yang sudah melalui kehamilan dengan plasenta previa, atau yang merokok. Namun begitu, kebanyakan wanita dengan plasenta previa tidak mempunyai sebarang faktor risiko yang ketara.

 

Bagaimana untuk menangani plasenta previa?

Ini bergantung dengan sama ada anda mengalami perdarahan dan pada minggu kehamilan yang berapakah ianya berlaku. Jika keadaan ini didiagnos selepas minggu ke-20, tetapi anda tidak mengalami perdarahan, anda mungkin dinasihatkan supaya tidak melakukan sebarang senaman yang terlalu kencang dan supaya banyak berehat. Sekiranya anda turun darah dengan banyak, anda akan dimasukkan ke hospital supaya pendarahan boleh diawasi dan walaupun ianya berhenti selepas itu, anda mungkin akan diminta tinggal di hospital sehingga bayi anda sedia untuk dilahirkan. Anda akan dinasihatkan untuk tidak mengadakan hubungan seks semasa kehamilan itu sebab ianya akan menerukkan lagi perdarahan dari plasenta yang terduduk rendah.

Lesley mengalami episod perdarahan pertamanya pada minggu ke-32 – kehilangan darah adalah seakan-akan kedatangan haid. Dia disuruh supaya berehat dengan tenang di rumah, tetapi, empat hari selepas itu, dia mengalami perdarahan yang lebih banyak dan dimasukkan ke hospital selama lima hari sebelum dibenarkan balik ke rumah semula.

"Saya dibenarkan pulang hanya sebab suami saya bekerja di rumah," kata Lesley.
"Kalau tidak, saya mungkin diperlukan duduk di hospital sehingga habis tempoh kehamilan." Lesley telah diberikan suntikan steroid untuk membantu paru-paru bayi matang sekiranya ia dilahirkan awal.

Dia masuk ke hospital untuk menjalani pembedahan caesarean pada minggu ke-36. Anaknya dilahirkan dalam keadaan sihat. Lesley kehilangan darah sedikit semasa pembedahan dan memerlukan transfusi darah selepas itu. Dia pulih sembuh sepenuhnya.

sumber : http://www.babycenter.com.my/

Sy jugak baca tentang petua untuk menaikkan uri..
Harap2, lg 2 minggu uri akan naik dan kedudukan baby akan normal..

PETUA UNTUK MENAIKKAN URI

Senaman ini boleh dilakukan sebanyak dua kali sehari iaitu : sewaktu bangun pagi dan sebelum tidur (selepas isya’).

CARA : Baring atas katil dengan kaki diangkat ke atas, jika tidak mampu mengangkat kaki, cuba sandarkan ke dinding. Maksudnya kita baring dalam bentuk ‘L’ iaitu kaki disandarkan ke dinding agar tidak jatuh. Baring dalam keadaan begini selama mana yang mampu lakukan. Paling penting, jangan memaksa diri sendiri. Kebiasaannya, bagi ibu yang sudah hamil ‘tua’ (trimester ke-tiga), memang agak kurang selesa untuk kita berbaring dalam keadaan begini.

Teknik pernafasan : Tarik nafas perlahan-perlahan, sedalam yang mungkin mengikut kemampuan (waktu tarik nafas, pastikan kaki diangkat atas dan disandarkan ke dinding). Dengan menggunakan satu nafas, cuba tahan nafas anda selama yang mampu. .

Cara menarik nafas juga penting, iatu dengan menggunakan perut dan bukan hidung. Maksudnya, bila kita menarik nafas menggunakan perut, kita rasa perut kita naik ke atas sedikit. Lepaskan nafas secara perlahan-lahan, dalam jangakamasa yang sama (lebih kurang sama ketika menahan nafas). Buat senaman dalam 10~15 kali untuk satu sesi senaman.

Ulang senaman selepas bangun pagi, sebelum menunaikan solat subuh atau sebelum matahari terbit.

Selain daripada senaman, cuba berinteraksi dengan bayi dalam kandungan. Pujuk bayi agak pusing ke bawah dan uri biasanya akan naik ke atas mengikut pergerakan bayi. Sujud yang agak lama juga dapat membantu menaikkan uri, kerana kedudukan sujud itu sendiri dapat memperbaiki kedudukan rahim ke tempat asal, insya Allah.

Sumber : http://purple-sakura5.blogspot.com/2012/01/petua-menaikkan-uri.html

Tekanan Darah Rendah

Assalamualaikum...

Harini kan sy pening kepala..dari pagi tadi lagi..

Sy rasa sebabnya adalah tak cukup tidur..

Start hari sabtu tu Qayyum demam, selsema & batuk..tapi demam sehari jer dah ok..batuk dan selsema tu yang tak baik2 lagi..

Yang paling kesian dia batuk berkahak, lepas minum susu mesti batuk sampai termuntah kahak..

Yang paling scary lagi, malam mesti merengek..5,6 kali melalak..tak ketahuan punca..

Sama lah macam malam tadi, berapa kali meragam..sampai sy tak boleh nak tidur..dah lah kene bangun awal pukul 5 pagi nak siap gi kerja..

Bila naik bus ingatkan dapatla melelapkan mata..

Tapi kepala sy asyikla berdenyut2..

Td time lunch hour ingatkan nak tido kejap..pon tak dapat nak tido jugak..

Tengahari tadi sy pon gi la klinik, sebab dr pagi kepala pening2 lalat..

Klinik panel dekat jer, kat bawah seberang jalan tu jer ha..

Bila sy inform sy pening, maybe sebab tak cukup tidur sebab anak tak sihat terus jer doc tu offer mc hari neh..

Ish, malas la nak ambik mc sebab sy dah datang office..lagipon dah separuh hari, rugi mc sy..

Rumah dah la jauh..

Dahla mc setahun cuma 22 hari, annual leave pulak 16 hari jek..giler sikit cuti kan kejer telekom neh..maklumlah, kerani cabuk jek..

Kalau jadi bos mestilah cuti lagi banyak kan..hehe

Bila doc check bp sy 90/60..

Selalu sy check bp normal jer..

Doc tu siap cakap lagi, sy memang tak akan kene heart attack kalau bacaan bp macam ni..makan tak yah pantang2..boleh bedal jer..kelakarla pulak doc tu..

Bila sy inform sy pregnant, doc tu boleh tak perasan..then dia kata perempuan mengandung memang normal bp rendah..

Disebabkan sy masih pening lagi, so sy pon mintakla mc untuk esok..

Hari ni boleh ambik time rest 2 jam..bolehla balik awal dr biasa..

Kalau takde gangguan nak tido dan rest secukupnya..

Thank sudi baca..

Sekian..