Minor Obesity

Assalamualaikum..

Selamat Hari Raya semua..masih dibulan syawalkan..

So, how your raya guys..me, biasa2 sahaja..tahun ni beraya kat Sg Besar dulu..hmmm, amatlah busynyer sampai tak sempat nak posing2 ambik gambar..cayer ke tak caya...cayalah..

Sehari sebelum raya, sampai kg pon dah pukul 10 pagi sebab pagi tu baru gerak balik..gi market teman mak beli2 barang, ayam, sayur segala mak nenek esok nak raya kan..kelam kabut la..

Ada anak kecik ni memang susah sketkan..semua nak mama jugak..buat2 kejer sket sambil2 monitor kelakuan si Qayyum tu..ntahapa2 kerja ntah dibuatnyer..pecahkan cawan nenek dalam talam, dah satu hal nak mengemas lagi..lepas tu dia memunggah almari pulak..keluarkan segala periuk belanga nenek dia usung satu rumah..yang bapaknyer membuter tak hengat..hishh..boleh darah tinggi..

Dah petang tu letih melepet jer tengok tv tunggu bukak puasa..mak jer yang bertungkus lumus di dapor memasak sedangkan sy bersenang lenang menonton televisyen..hahaha..memang dasar nak kene lempang..

Raya pertama ada "baraan"..maksudnyer, orang kampung (lelaki sahaja) menziarah rumah ke rumah sambil bertakbir..camtu la lebih kurang, lepas makan2 diorang pon balik teruskan ke rumah seterusnya..kereta standard pon join sekali..kereta standard kata tahun pertama join dia macam segan2 sket sebab tak kenal..tapi kali ni lebih confident dan seronok sebab orang kampung dah kenal dia..kalau tak jenuhla nak explain bila orang tanya..hahaha..

Kali ni takder gambar raya..malas nak ambik gambo sebab ai kecewa dah debab tau..BMI pon minor obesity..ngeri siut bila dah obesity..

Camner ni nak kurus secara drastik..sebab seringkali misi diet ku HAMPEH seterusnya GAGAl..

 

Body Mass Index


Source : http://wellneswunder.com/body-mass-index#bmi-table

The Body Mass Index is calculated by putting your body’s height and your weight into relation.

The Body Mass Index is calculated by dividing the body weight in kilograms by the body height squared in meters.

According to the WHO, the result is categorised into these sections:

Body Mass Index	Category
< 17	Too slim
17–20	Underweight
20–25	You are in brilliant shape
25–30	Minor obesity
30–35	Unhealthy obesity
35–40	Extremely unhealthy obesity
> 40	You are way too short!